CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | WOD Open Box |
Gymnastics Open Box |
Strongman Open Box |
HYROX Open Box |
WOD Open Box |
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| 08:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 09:30 | WOD Open Box |
WOD Open Box |
HYROX Open Box |
Endurance Open Box |
WOD Open Box |
TEAMWOD NADAL Open Box |
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| 10:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 11:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Endurance Open Box |
Strongman Open Box |
GAC Open Box |
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| 14:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 15:30 | HYROX Open Box |
WOD Open Box |
WOD Open Box |
Endurance Open Box |
WOD Open Box |
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| 16:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:30 | WOD Open Box |
Weightlifting Open Box |
WOD Open Box |
WOD Open Box |
KIDS Open Box |
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| 18:30 | HYROX Open Box |
WOD Open Box |
Gymnastics Open Box |
Interval Open Box |
WOD Open Box |
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| 19:30 | WOD Open Box |
Interval Open Box |
Strongman Open Box |
Interval Open Box |
Endurance Open Box |
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| 20:30 | Endurance Open Box |
GAC Open Box |
OPOS Open Box |
Mobility Open Box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 | TEAMWOD NADAL |